& you好菌生活家
個人健康體質計算器
輸入您的基本資訊與生活習慣，系統將自動分析腸道健康需求，量身打造專屬好菌補充方案。
基本資訊
飲食習慣
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頻繁外食
每週外食 4 次以上
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高糖飲食
常喝手搖、甜食愛好
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常吃宵夜
晚上 10 點後仍進食
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飲酒習慣
每週飲酒 2 次以上
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168 飲食
每日限定 8 小時進食
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肉類愛好
以肉食為主、蔬菜較少
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純素食
完全不攝取動物性食品
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生酮／低碳飲食
嚴格控制碳水化合物攝取
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冷飲冰品愛好
頻繁攝取冰飲、冰品
消化狀況
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排便不順
每週排便少於 3 次
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腹部沉重感
飯後常感脹氣或不適
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腸胃敏感
腹瀉或腸胃不適頻繁
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消化不良
進食後容易有殘留感
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食慾不振
對食物興趣低落、進食量少
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糞便氣味異常
排泄物氣味明顯偏重
防禦需求
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季節交替敏感
換季容易不舒服
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體質虛弱
容易疲勞或感冒
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日常保養
腸胃的健康維持
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銀髮族需求
65 歲以上長輩特別保養
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長期服藥中
長期用藥影響腸道菌叢平衡
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壓力型免疫低下
因壓力導致抵抗力明顯下降
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私密防護需求
重視私密菌相平衡與日常舒適潔淨
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抗糖亮顏需求
重視晶透亮采、彈力與日常抗糖保養
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晶亮防護需求
長時間使用 3C，重視晶亮與舒適保養
每日 1 包
健康飲
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建議總水分 ml/日
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推薦產品數
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建議調理週期（週）
客製化產品組合方案
